Coaching op maat

Wat ik doe

Soms loop je vast. In je hoofd, je lichaam, je werk of gewoon in het leven. Bij kinderen uit zich dat anders dan bij volwassenen, maar de behoefte is hetzelfde: begrip, rust en richting.
In mijn praktijk bied ik coaching op maat, afgestemd op wie jij bent, groot of klein.

​

Voor volwassenen

​

Stresscoaching
Als stress te veel wordt, verlies je het overzicht, je energie en vaak ook jezelf. Samen brengen we helderheid in wat jou onder druk zet, en zoeken we naar rust, veerkracht en richting. Praktisch, verdiepend en altijd afgestemd op jouw tempo.

 

Talentcoaching
We zijn zo gewend te kijken naar wat beter moet, dat we onze natuurlijke kracht uit het oog verliezen. In talentcoaching ontdek je jouw energiegevers, talenten en drijfveren. Zodat je keuzes maakt die echt bij je passen, in werk én leven.

 

Stiltewandelingen
Even uit je hoofd, terug in je lijf. In de natuur, in stilte. Met zachte begeleiding en ruimte voor reflectie. Soms zegt stilte méér dan woorden.

 

Voor kinderen en jongeren

​

Kindstresscoaching
Kinderen voelen stress net zo intens als volwassenen, alleen uit het zich anders: piekeren, buikpijn, boosheid of juist teruggetrokken gedrag. Ik help kinderen om te begrijpen wat ze voelen én wat ze nodig hebben. Met speelse oefeningen, beeldtaal en veiligheid.

​

Talentcoaching voor kinderen
Veel kinderen oefenen jarenlang op wat ze ‘niet goed kunnen’. Daardoor raken hun échte talenten soms ondergesneeuwd. In mijn coaching help ik kinderen hun sterke kanten ontdekken, benoemen en inzetten — voor meer zelfvertrouwen, motivatie en plezier.